生活習慣 2021年1月5日 07時00分 年末年始は生活が乱れていませんか？保健室前の掲示のようにきちんと朝食を摂りましょう。前日遅くまで起きていたり、夜食を食べたりすると朝食はとれません。「早寝、早起き、朝ごはん」はセットです。